1. Mák sám o sobě je významným zdrojem vápníku, dokonce ho obsahuje dvanáctinásobně více než kravské mléko.
2. V 1 litru makového nápoje je až 88% doporučené denní dávky vápníku na den. Aby savápnik vstřebával do kosti je třeba jej užívat buď s vitamínem C, nebo vitaminem D3 + K2.
3.Prečo je vápník v makovém nápoji důležitý pro těhotné ženy? Vápník je potřebný pro činnosťkrvného oběhu, srážlivost krve a podporuje správnou činnost nervové soustavy matky i plodu. Pomáhá snižovat těhotenský vysoký tlak a poskytuje úlevu od křečí dolních končetin, které se mohou v těhotenství objevit. Vápník je nezbytný pro výstavbu kostry rostoucího plodu a jeho potřeba s pokročilým těhotenstvím stoupá. Mnohé studie zdůrazňují, jak důležitý je stav kostí už před těhotenstvím. V počátečních stádiích těhotenství se vápník odčerpává ze zásob, které jsou v kostech. Ženy by proto již před otěhotněním měli dbát na jeho dostatečný příjem, aby se se zvýšenou potřebou vápníku dobře vyrovnali.
4. Bylo zjištěno, že vývoj kostní tkáně každého člověka je ovlivněn stavem organismu matky v těhotenství. Pokud je přísun živin a minerálů nedostatečný, hrozí dítěti riziko, že v dospělosti bude trpět sníženým množstvím kostní hmoty.